Уведомления
Очистить все

Что такое йога


Psymedicina
Сообщения: 101
Admin
Topic starter
(@psymedicina2020)
Участник
Присоединился: 11 months назад

Йога — это многоуровневая система совершенствования. Йога устроена таким образом, чтобы занимающийся ею делал прогресс. Любые виды йоги и вся йога в целом содержит в себе только те методики, которые способствую развитию человека. Начнём по порядку.

Йога даёт здоровье телу

На начальном этапе йога даёт физическое здоровье человеку. Асаны йоги глубоко прорабатывают мышечно-связочный аппарат, позвоночник, улучшают работу внутренних органов и усиливает энергетику тела. За счёт гимнастики хатха йоги даже в пожилом возрасте отмечается улучшение здоровья у человека.

Дыхательная гимнастика — пранаяма усиливает работу лёгких и сердца, способствует накоплению кислорода в лёгких и праны в энергетической структуре. Йога и пранаяма контролирует физическое и энергетическое здоровье человека.

Детально понять каким образом все это происходит, вы можете, придя на практические занятия, семинары и тренинги, где мы рассказываем детали, а здесь поймите цели йоги. Йога даёт здоровье человеку, улучшает работу внутренних органов, укрепляет позвоночник и улучшает самочувствие.

Болит спина — тогда йога. Закрепощены мышцы, проблемы с суставами — тогда йога. Болят почки, печень, сердце — тогда йога, но сильно не спешите, надо ещё с питанием разобраться. И вообще проблемы со здоровьем — тогда немедленно йога.

Занимаясь йогой, вы почувствуете в себе силу, что вы можете управлять своим здоровьем. Это реально, ваше здоровье в ваших собственных руках, не доверяйте своё здоровье кому попало, проверьте йогу, и вы увидите результат.

Йога даёт спокойствие уму

Как показывает опыт многих тысяч людей, которые приходят к нам на йогу, проблемы с умом есть у всех. Все ходят на работу, где свои рабочие стрессы. У всех есть семьи, где свои семейные стрессы, но даже если вы один у вас все равно есть ум, а он сам по себе уже большой стресс.

Чем может помочь йога в решении проблем с умом?

Йога способствует расслаблению ума за счёт глубокой проработки тела, в котором накапливается психическое напряжение. Статические асаны йоги прорабатывают медленные мышечные волокна и включают парасимпатическую нервную систему, которая оказывает расслабляющее воздействие на тело. Первый этап работы с умом, заключается в работе с телом.

Дыхательные практики, энергетические замки, фокус внимания, практики визуализации и медитации наполняют ум энергией благости, которая наполняет ум и чувства покоем и умиротворением. Как следствие влияние благости замедляет движение нервных импульсов по нервам, и тело становится расслабленным. Уменьшается возбудимость тела в целом.

Йога даёт спокойствие нашему уму, замедляется поток мыслей, и он как бы останавливается, или замедляет свою скорость. Если кто нибудь пытался успокаивать ум, тот поймёт, насколько это нелегко и как важно, хотя бы изредка, побыть в спокойном состоянии ума.

Если ум взволнован, расстроен, злой или подавлен, мы не можем сконцентрироваться или наоборот расслабиться. Ум, как собака носится по двору и его так легко не остановишь. Если не научится работать с умом, можно сильно испортить своё здоровье и довести свою жизнь до суицида.
К счастью, у людей есть йога, которая проверенная временем. Йога ведёт к спокойствию ума и снятию стрессов. Йога способствует расслаблению нервной системы, от работы которой зависит здоровье в целом. Пробуйте, проверяйте, что такое йога, можно долго описывать мёд, его надо пробовать.

Йога — это йога, а масло — это масло. Космос — это космос, а сметана — это сметана. Самолёт — это самолёт, а хлеб — это хлеб. Прочитав все это, вы можете подумать, что у человека, пишущего эти строки не все в порядке с головой.

Но я задам вам вопрос, с помощью чего вы можете судить о том или ином предмете, явлении или человеке. Вы можете предлагать свои ответы, а я вам дам простой ответ — это разум. С помощью разума мы можем понять все в этом мире.

Помогает ли йога в том, чтобы стать разумным. Ответ, конечно же — да, йога помогает человеку стать разумным и не просто понять, что такое масло, сметана, деньги, работа и телевизор, а понять намного больше.

Йога даёт знание разуму

У многих людей йога, прежде всего, ассоциируется с гимнастикой йоги, которой можно заняться в йога-клубах, фитнес-центрах и других местах. Все это верно, но это лишь часть правды.

Остальная часть правды состоит в том, что индусы, приехавшие более ста лет в западный мир, представили в основном начальные уровни йоги, поскольку сознание людей было очень далеко от совершенства. Оно и сейчас не очень изменилось, разве что в худшую сторону.

Что интересует современного человека? Вы думаете здоровье, спокойствие ума, понимание смысла жизни, духовное умиротворение? Уверяю вас — нет. Все это нас интересует только тогда, когда мы становимся больными, нервными, теряем нить жизни и чувствуем внутреннюю пустоту. Увы, таковы реалии жизни. Прогресс нас интересует тогда, когда мы делаем регресс.

Как помочь себе?

Все очень просто, надо совершенствовать разум. Разум настолько уникален, что, совершенствуя его, мы можем стать счастливыми, здоровыми, богатыми и самое главное при этом внутренне счастливыми людьми. Именно развитием разума и занимается йога разума.

Вид йоги, который развивает разум, называется будхи йога, гьяна йога или по-простому разумная йога, или йога разума. В отличие от гимнастики йоги, дыхания, медитации, йога разума состоит из знания. Метод получения и изучения этой йоги заключён в слушании.

Как мы ходим на пары и пытаемся понять какое-то знание, так и разумная йога состоит в изучении философии йоги. Другими словами, йога разума состоит из философского знания йоги, которое постигается с помощью изучения, чтения и слушанья.

Сидеть и слушать учителя йоги, это то же заниматься йогой. Чтобы слушать нужно сидеть с ровной спиной, поэтому гимнастика так важна, но все равно йога разума работает с мышцей разума.

Разум можно сравнить с мышцей. Мышца может быть дряблой, напряженной, сильной и слабой, таким же может быть и разум. Но если мышца всего лишь выполняет действие, то разум задаёт направление действия. От того, насколько разумен человек, зависит то, насколько он будет успешен в своей жизни.

Допустим, человек хочет стать богатым, как может помочь ему йога разума?

Прежде всего, человеку нужно понять, что такое бизнес и кто им может заниматься. Надо понять, что такое деньги и зачем они нужны, и как их правильно зарабатывать. Как правильно управлять людьми и какими качествами характера необходимо обладать, чтобы заниматься бизнесом.
Йога разума детально объясняет все эти вопросы, позволяя человеку достичь успеха в любом начинании. Возьмём только один пример с деньгами.

Что такое деньги?

Деньги — это бумажки, монеты, акции или что-то ещё. Разные варианты ответа могут быть, но посмотрим, что говорит йога разума.
Йога разума объясняет, что деньги — это вид энергии, который обладает определенными характеристиками. Если знать качество денег, можно приступать к их зарабатыванию, но если не обладать способностью управлять энергией денег, то можно посмотреть на уроки истории. В мире много примеров, когда человек становился богатым и сходил с ума, или сильно деградировал.

Почему? Все очень просто, деньги — это энергия и, если не обладать силой управлять этой энергией, можно доставить себе много трудностей. Необходимо развить в себе много благоприятных качеств, которые позволят пропускать через себя определенное количество денег. Если человек не может быть щедрым и добрым, зарабатывание денег превратиться для него в саморазрушение.

Зарабатывая деньги, он будет терять здоровье, покой ума, разрушать отношения с другими и сильно деградировать как личность. Поступает поток жидкости, но стоит перегородка и трубу разрывает. Тоже самое и с нашим сознанием, поступает поток энергии денег и, если стоит клапан злобы и жадности, начнётся разрушение.

Ведь доброта и щедрость это как клапаны в энергетической трубе, которые позволяют пропускать большой поток денег. Если нет этих способностей, то лучше пока заняться развитием необходимых качеств.

Жизненные вопросы, философские вопросы и многие другие темы можно рассмотреть с позиции йоги разума. Как вы видите йога разума очень практичная система. Йога разума позволяет развить наш разум, который так важен для обретения здоровья, богатства, любви и процветания.

Йога разума даёт исчерпывающие объяснения по поводу материального и духовного прогресса человека. Не буду утруждать вас объяснениями духовного прогресса, а остановлюсь на материальном прогрессе.

Йога разума очень чётко определяет слово прогресс, как развитие низших качеств в высшие. Йога не критикует, например пьянство, разврат, насилие, она всего лишь объясняет природу этих вещей.

Что такое пьянство?

С позиции современного человека это радость, веселье, свобода и прогресс, а мы сделаем экскурс в эту тему с помощью знания йоги.
Йога разума определяет низшее качество природы, как сила невежества, или разрушения. Эта сила обладает определенными свойствами. Если эта сила влияет на что-то, это что-то приобретает качества силы невежества.

Теперь посмотрим на алкоголь с позиции йоги разума? Алкоголь — это жидкое вещество, которое обладает свойствами силы невежества, или разрушения. Не стоит вопрос о том, хорош ли алкоголь, или нет. Задайте лучше себе простой вопрос — он разрушает печень и организм в целом, или наоборот восстанавливает?

Если алкоголь разрушает организм, тогда он управляется силой невежества

Невежество создано для того, чтобы разрушать все в этом мире. Если бы не было невежества, наши тела жили бы вечно, а построенные нами дома стояли бы тоже вечность. Но невежество все разрушает.
Можно взять сознательно эту силу и ускорить процесс разрушения. Например, молотком разрушать стены. Также можно пить алкоголь, и сознательно разрушать кирпичики тела. Сухие факты и никакой критики. Все имеет право на существования в этом мире, но вопрос в том, чего мы хотим.

«Но зачем нам тогда йога разума?» —спросите вы.

Скажите, вы хотели бы вложить большие деньги в дело, которое изначально проигрышно. Например, в акции компании банкрота. Думаю, что нет, мы ж разумные люди. Когда говоришь о простых вещах, все сразу понятно, но когда говоришь о наших привязанностях, то все уже по-другому.
Все с тем же алкоголем вы сейчас в уме возможно не согласны со мной, а может быть согласны, что он действительно разрушает тело и психику человека и обладает свойствами невежества, которое просто так устроено, оно не ведёт к прогрессу, оно ведёт вниз.

Все живое и неживое в этом мире управляется тремя силами природы, а именно силой поддержания, развития и разрушения. Нет ни одного предмета в мире, который бы не управлялся ими.

Зная характеристики этих сил, человек может легко идти или путём прогресса, или путём регресса. Йога разума ведёт путём прогресса и позволяет быть здоровым, спокойным, мудрым и добрым.

Отсутствие же знания ведёт к постоянным опытам над собой и своей жизнью. Йога разума напротив даёт знание об устройстве вселенной и законах, которые здесь существуют. Изучая эту мудрую систему, можно достичь большего успеха и прогресса в жизни.

Из всего вышесказанного я бы хотел подвести итог того, что такое йога

Йога — это система, которая способствует здоровью тела, спокойствию ума и развитию разума.
Перед словом йога ставится какое ни будь слово, которое объясняет направление и цель той или иной системы йоги. Хатха йога способствует здоровью тела, пранаяма йога ведёт к спокойствию ума, а будхи йога развивает интеллект, или будхи.
В любом случае мы видим перед собой систему, которая состоит из теории и практики. Благодаря такому гармоничному сочетанию йога способствует физическому, умственному и интеллектуальному прогрессу человека.
Но в этой статье нам бы хотелось поговорить о духовном прогрессе человека. Этот самый загадочный и непонятный вид прогресса часто ведёт к замешательству в умах людей, хотя на самом деле все очень просто.

Йога для духовного прогресса

Идея духовного прогресса очень проста для понимания, но в то же время очень сложна. Сложность состоит в том, что духовный прогресс начинается с уровня понимания себя как души.

Когда человек понимает, что он душа, духовная личность, внутри этого тела, тогда его разум в состоянии понять идею духовного прогресса. Но если человек отождествляет себя с материальным телом и умом, его понимание духовного прогресса будет сильно ограничено.

Думая о себе как о теле, человек все время будет путать духовный прогресс с религиозным прогрессом. Они очень похожи и очень отличаются. Духовный прогресс ведёт, к счастью, души, а религиозный прогресс понятие вообще-то загадочное.

Не понимая коренное отличие религии от духовности в этом мире, уже было устроено много войн, борьбы и замешательства. Но есть очень существенное отличие духовного прогресса от религиозного, и мы попробуем это рассмотреть.

Духовный прогресс заключается прежде всего в понимании того, что мы не материальное тело и не ум. Глядя на себя в зеркало, мы думаем, что видим себя, но на самом деле мы видим лишь скафандр.

Материальное тело с его нервной системой всего лишь маскарадный костюм для души. Скажите, когда мы видим машину, мы принимаем машину за личность, или понимаем, что машина — это машина, а водитель — это водитель.

Йога даёт очень чёткое определение личности, ахам брахмасми - я дух, а не материя. Душа находится внутри тела и покрыта тонким материальным умом. При этом через хитросплетение тонкой и грубой нервной системы, душа вводится в заблуждение о своей истинной природе.
Душа опутывается всеми этими датчиками нервных систем, умом и телом, которые заставляют её чувствовать себя ими. На основе игры виртуальной реальности очень легко понять это объяснение.

Погрузите человека в виртуальное измерение, подсоедините к нему датчики и оставьте его играть в игру два дня. Спросите его потом, кто он и вы услышите много интересного.

Точно так и душа, забывая о своё духовной природе, она как виртуальный игрок играет во все эти виртуальные игры. Недаром говорят весь мир театр, а все мы в нем актёры.

Так в чем же смысл духовного прогресса?

На первом этапе смысл духовного прогресса сводится к тому, чтобы с помощью разума понять, что мы духовная душа. Сразу почувствовать себя душой не получиться, нужно время и практика.

На дальнейшем этапе человек все время благодаря знаниям и практике йоги приближается к ощущению себя, как души. Мы как бы выходим из каматоза, осознаем свой духовный разум, чувствуем своё духовное тело и начинаем чувствовать от этого счастье.

Осознав свою духовную природу, исчезает страх смерти и появляется чувство радости и покоя. Постепенно человек начинает видеть духовную природу других душ и понимает их игры.

Видя собаку, такой человек понимает, что это душа в теле собаки, а видя тело другого человека, он понимает, что душа находится внутри тела. Вначале это всего лишь духовное понимание, но в дальнейшем приходит самореализация.

Представьте, что вы водитель, проснувшийся от иллюзии, что вы машина. Вначале очень сложно поверить, что ты не машина, но потом очень сложно поверить, что ты был в иллюзии, думая о себе, как о машине.

Как видите, при рассмотрении духовного прогресса не было абсолютно того, о чем мы привыкли думать, рассуждая на духовные темы. Говоря о духовности, часто говорят о количество адептов в какой-то секте, сборе денег, каком-то зомбирование. Йога в этом не нуждается.

Ведь каждый живёт сам по себе и умирает сам по себе. Зачем кого-то тащить в какую-то религию, поскольку религия тут не поможет. Всё, что мы успели накопить, в момент смерти будет забрано, останется только то, что выше материи.

Бла-бла-бла... Давайте высказываться об этой статье... Такая ли йога по вашему, как описывается?... Не превратили ли йогу в простое бла-бла-бла...

2 Ответов
vakar
Сообщения: 10
(@vakar)
Активный
Присоединился: 6 months назад

Йогу не превратили в простое бла-бла-бла, но учение было выхолощено на потребу массового потребителя. И теперь при слове йога  подавляющее большинство людей подумает о гибкости связок и, простите, новых доступных позах. Некоторые вспомнят об общем оздоровлении организма, кто-то - о спокойствии, медитации и .... И всё. Добраться до таких вершин, о которых сказано в статье невозможно самостоятельно, необходим Учитель, а все, кого мы видим - просто тренеры, зарабатывающие себе на хлеб с маслом и принижающие не только йогу, но и многие другие великие по сути духовные практики.

Ответить
1 Ответить
Def
 Def
Гость
(@Def)
Присоединился: 6 months назад

Сообщения: 7

@vakar Абсолютно согласен с вами, значит есть ещё понимающие люди на земле. Йога не есть йога толпы!

Ответить

Оставьте ответ

Имя автора

Author Email

Заголовок *

Максимальный размер файла 10MB

 
Предпросмотр 0 Изменений Сохранено
Поделиться:
en_GBEnglish (UK)